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Eine unserer wichtigsten Kraftquellen ist der gesunde Schlaf. Leider leiden viele Menschen unter Schlafstörungen. Diese sind einerseits Symtome einer hohen Belastungen, wirken aber gleichzeitig als Verstärker derselben. Wer zu wenig oder schlecht schläft, neigt zu Aggressionen, seine Konzentrationsfähigkeit lässt nach … Weiterlesen →