Schlagwort-Archive: Autogenes Training

Eines der wirksamsten Entspannungsverfahren bildet das Autogene Training. Seit seiner Erfindung durch den Psychiater Johannes Heinrich Schultz in den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts hat es unzähligen Menschen auf der Welt geholfen, Stress abzubauen und langfristig sowohl körperlich wie psychisch … Weiterlesen →