Auf dieser Seite finden Sie Informationen zu Trainings und Coachings, die sich mit Innerer Stärke befassen: Stressprävention und Soziale Kompetenz (Selbstsicherheit), 2 Komponenten des Wohlbefindens, die eng miteinander zusammenhängen, sowohl beruflich wie privat.
In den Kursen Easy Stressmanagement durch soziale Kompetenz (GSK) lernen die Teilnehmer zwischen Aggression, Unsicherheit und selbstsicheren Verhalten zu differenzieren. Der Effekt des Trainings: Man lernt, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen und in sozialen Situationen angemessen und erfolgeich einzubringen.
Der Stress hört damit nicht ganz auf, denn Stress gehört zum Leben und ist in der richtigen Dosis gesundheitsförderlich. In denKursen Easy Stressmanagement werden die effektivsten Techniken der Stressbewältigung vorgestellt und geübt.
Die Trainings wirken sich positiv auf die psychische und körperliche Gesundheit aus. Folgerichtig werden die Workshops von den Krankenkassen bezuschusst. Die Lerngruppen sind durchgehend nicht größer als maximal 8 Teilnehmer, was einen intensiven Austausch und viel Praxis schon im Training bedeutet.
Aktuelle Termine für 2022 finden sich hier. Die Kurse finden bis auf weiteres wieder komplett in Präsenz, also nicht online, sondern im richtigen Leben statt!
Coaching führe ich je nach Wunsch online oder auch im persönlichen Treffen durch.
Nehmen Sie für weitere Informationen gerne persönlich Kontakt auf: 0176 963 83106, thomaslang@innerestaerke.com
Viel Erfolg!
In der Kategorie News und Tipps finden Sie übrigens viele praktische Hinweise, wie Sie Stress senken und sozial kompetent mit anderen interagieren. Aktuell findet sich dort ein Hinweis auf ein Schnuppernar über Easy Stressmangement am nächsten Samstag und gute Gründe auf das Rauchen bei Raucherpausen zu verzichten.
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- Die Kunst der Zielerreichung
- Wenn Du in Eile bist…
- Der Charme des Nein
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- Stressprävention macht Spaß
- Kostenerstattung Soziale Kompetenz als Stressprävention
- Stressfrei und gelassen wie ein Spatz
- Zweite Chance Erster Eindruck
- Gute Stimmung
- Trink dich stressfrei
- Grüne Selbstsicherheit
- Aufgeben oder Weitermachen
- Leben retten und Burn-out vorbeugen
- Small-Talk 1: Der einfachste Trick der Welt
- Positives Vergessen
- Perspektivenwechsel: Je ne regrette rien
- Mit allen Sinnen Genießen!
- Fallschirm für Soziale Kompetenz und Selbstsicherheit
- 1-2-3 Gedanken gegen „Körbe“ (und für nachhaltigen Erfolg)
- Glück und Selbstsicherheit gehören zusammen
- Wie verändern Sie andere?
- Ungelegte Eier
- Soziale Kompetenz und Stressprävention to go
- Sympathie-Psychologie
- Coaching by a stranger
- Spieglein, Spieglein…wer ist die Selbstsicherste im Land?
- Vorsicht Erfolg! 🙂
- TUN und Gestalt
- Zwang und Selbstsicherheit
- Wochenkurs Soziale Kompetenz und Selbstsicherheit
- E-Coach
- Sekundäre Sorgen, Ade!
- MCII
- Lieber akzeptieren als werten
- Top Five der Palliativ-Regenerativen Stressmanagement-Methoden (Entspannung pur)
- Easy kognitives Stressmanagement
- In den Flow kommen
- Identität komponieren
- Wer bin ich?
- Einfach mal probieren
- Unsicher – na und?!
- Selbstwert und Geld
- Gelassenheit
- 10 Zeichen der Selbstsicherheit
- Aggression = Selbstsicher (?)
- Machen Sie sich ein Bild
- Lassen Sie sich berühren
- Das Leben ist ein schönes Risiko
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- Lachen ist gesund und befreit von Stress
- Soziales Engagement ist das beste Stressmanagement
- Stress, Flow und Glück: SPA
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- Selbstvertrauen aufbauen
Dipl.-Psych. Thomas Lang
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